最近天气多变，又是传染病的多发季节，小朋友要做到日常营养的均衡哦！多吃蔬菜和水果,有意识地增加含钙丰富的鱼、虾、豆制品等，以增加抵抗力。现在让我们一起去看看本周长安实验幼儿园为宝贝们准备的美食吧！

美食推荐：雪梨瘦肉汤

食材：瘦肉 200克、枸杞 3粒、姜 2~3片、盐 2克、梨 2个、橄榄油少许。

步骤：

1.将食材清洗干净备用。

2.瘦肉切块，下水加料酒焯水去除血水，梨切块。

3.锅内加水，放入准备好的食材。可以放几块冰糖，再放一点点盐，中小火炖30分钟。

4.淋上两滴橄榄油，撒上3粒枸杞。

一碗清心润肺的雪梨瘦肉汤出锅了，有梨甘甜，肉的清香，味道非常不错哦！