秋季来临，天气越来越凉爽，病毒也随之而来。幼儿容易出现感冒、咳嗽等现象，为了抵抗病毒，我们要注重幼儿的饮食健康，增强幼儿的身体素质，高高兴兴迎国庆！我们一起来看看长安实验幼儿园给宝宝精心准备的一周美食吧！

美食推荐：冰糖雪梨

流感盛行，给幼儿补充足够的维生素可以预防感冒哦！雪梨被认为是很好的药用食材，不仅具有止咳、化痰、生津健脾等功效，且对我们的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助。除此之外，其丰富的维他命Ｃ，还能预防癌症、消除疲劳、增加免疫力等等。让我们一起来做一杯冰糖雪梨来喝吧！

做法：

1.准备雪梨、冰糖、红枣；

2.将其切片；

3.放入锅里煮至变软变色；

4.加入冰糖和红枣；

5.闷三分钟即可出锅品尝。